Incontro Light My Mind
Velletri – Novembre 2022

🌱🌿🍀 Meditazione danzante e Costellazioni Familiari Sistemiche

per il benessere di mente e corpo 🍀🌿🌱

Carissimi,

dopo la pausa estiva, vi rinnoviamo l'invito a celebrare insieme la nostra UnicitĂ . Quella di ognuno di noi.

Durante i mesi estivi si alleggeriscono le tensioni lavorative, gli impegni quotidiani ed almeno una parte delle preoccupazioni legate al "solito tran tran". Il calare delle attivitĂ  e del rumore esterno ci consente di creare spazio e tempo da dedicarci, di fare qualcosa di bello per noi, di osservarci dentro.

Continuiamo questo percorso anche ora che ricomincia la routine autunnale, manteniamo l'attenzione su noi stessi! Facciamolo con leggerezza e profonditĂ , con meditazioni danzanti, camminate consapevoli e costellazioni familiari. Condividiamo anche spazi di vita mangiando e dormendo insieme circondati dal verde, in un luogo adatto per rilassarci e godere della pace e della natura.

INFORMAZIONI Da Sabato 26 a Domenica 27 Novembre

Location immersa nel verde a Velletri (RM)

Arrivo e sistemazione: L’evento inizia sabato alle 15.30.

Per chi vuole arrivare in mattinata e rilassarsi con noi, può prenotare un trattamento e il pranzo in compagnia.

POSSIBILITA’ DI PARTECIPARE A UNA SINGOLA GIORNATA Maggiori informazioni più in basso

Grandi possibilitĂ 

Prendiamoci del tempo per stare nel momento presente.

Ascoltiamo il corpo, il respiro, prendiamoci cura di noi stessi uscendo per un pò dagli schemi della vita quotidiana

In questo weekend Light My Mind potrai fare esperienza di un corpo in rilassamento profondo e una mente alleggerita dai pensieri, grazie agli strumenti e pratiche che condivideremo con te.

Light My Mind nasce dall’incontro di due realtà “La strada verso Casa❤️ ” e “Kijuré” e si propone come un percorso di alleggerimento dei pesi emotivi accumulati su di sé spesso senza accorgersene.


Costellazioni Familiari e Sistemiche

Durante il seminario esperienziale di “Costellazioni” con Victoria , attraverso la rappresentazione dei temi proposti dai partecipanti, potremo portare alla luce i legami inconsci che ci impediscono di vivere in modo pieno e libero la nostra vita in qualsiasi ambito relazionale: salute, famiglia, amicizie, lavoro o altro.

Acquisire consapevolezza di questi legami e degli schemi automatici che muovono le nostre azioni è il primo passo per andare verso noi stessi ed una vita più libera e leggera. E’ un lavoro molto profondo che agisce su più livelli ed il cambiamento inizia con la “costellazione” ma sarà sempre più evidente nel corso del tempo a seguire.

Le diverse sessioni di Costellazioni con Victoria, in gruppo e in individuale, hanno aiutato molte persone ad alleggerire il carico emotivo verso se stessi e nelle relazioni interpersonali.

Meditazioni

Meditazioni per allenare la Presenza, la consapevolezza e raggiungere un profondo relax è il programma che viene proposto da Nataraj di “Kijuré”.

Meditazioni classiche derivanti dalla Mindfullness utilizzando il respiro consapevole unite a meditazioni in movimento basate sulla danza libera (Trance Dance e danze consapevoli) sul cercare la propria espressione, saranno gli ingredienti di queste sessioni. Grazie a musiche tribali potremo entrare in contatto con i nostri mondi interiori dove incontrare parti di noi stessi e danzare con loro.

Come dono finale riceveremo una mente finalmente liberata e svuotata in un corpo rinfrescato e rilassato. Un’occasione per portare leggerezza alla mente e al corpo.
Nataraj nello scorso anno ha guidato il rilassamento di 50 persone online, accompagnandole al relax profondo con vari strumenti, che ora condivide dal vivo e online.

NovitĂ 

Effettueremo la Camminata Consapevole con Maharya. Una camminata in presenza, ponendo tutta la nostra attenzione nel movimento delle articolazioni e dei muscoli, nello sguardo e sulla respirazione. Applicata ogni volta che si cammina, aiuta ad ottenere una corretta postura corporale, tonifica, alleggerisce il peso e la tensione sugli organi interni favorendo la loro corretta funzione, aumenta l’energia vitale e l’autostima.

Questo Light my mind fa per te se

– Se fai un lavoro sedentario
– Hai bisogno di un digital detox
– Hai bisogno di riconnetterti con te stessa, te stesso
– Vuoi sentirti nel potere di gestire lo stress con te e nelle relazioni con gli altri
– Vuoi tornare al comando e recuperare tutta la tua energia
– Vuoi sentire e muovere l’energia che vive dentro di te

Tutto questo ti aspetta nel prossimo Light My Mind di Settembre, in una bella e fresca location immersa nella natura a Velletri, una delle sedi del progetto “La strada verso Casa ❤️ ”.

Cosa condividiamo

Il programma di questo Light Your Mind per massimo 10 persone è il seguente:

Sabato 26

L’evento inizia alle 15.30. Per chi vuole arrivare prima e rilassarsi con noi, può prenotare un trattamento e pranzare insieme.

10.00 Mattinata di relax e vita comune.

Durante la mattinata è possibile rilassarsi con i nostri trattamenti a prezzi promozionali riservati ai partecipanti dell’intero fine settimana : Cristalloterapia, Shiatsu, LiberAromAria ( relax e ossigenazione del corpo ).

I Trattamenti vanno prenotati in fase di registrazione o entro venerdì 25.

Pranzo facoltativo su richiesta.

Inizio Evento

15.30 Accoglienza e sistemazione

16.00 Sessione di meditazione nella natura: Camminata consapevole

17.00 Inizio sessione meditazioni danzanti in gruppo e proseguimento con il programma di Kijuré. Fino alle 20

21.00 Cena in comune a seguire relax e vita comune

Pernottamento ( incluso per chi partecipa all’intero evento )

Domenica 18

– Colazione

9.30 Sessione di meditazione nella natura: Camminata consapevole e Meditazione Mindfulness

11.00 Inizio Costellazioni Familiari con pausa per il pranzo in comune

18.00 Sessione di meditazione finale

19.00 Conclusione dell’evento, e per chi volesse trattenersi la domenica a cena e il lunedì per trattamenti ce lo può comunicare

Informazioni Tecniche

Quota

Intero evento: 190 euro. Con pernottamento e un giorno di pensione completa dalla cena di sabato al pranzo di domenica.
PossibilitĂ  di partecipare solo una giornata (esclusi i pernottamenti):
– Sabato a partire dalle ore 15.30: 70 euro
– la Domenica intera giornata a 90 euro . Esclusa cena, prenotabile a 15 euro.
– modalità di arrivo sabato a cena e pernotto e domenica intera giornata a 130 euro.

La quota comprende: le attivitĂ  di gruppo e i pasti come indicato ( inclusa acqua ).
La quota non comprende: I trattamenti individuali facoltativi, Assicurazione infortuni
Per un digital detox ottimale nella struttura non sono presenti il Wifi e televisione. La rete telefonica è presente e quella Vodafone è la più stabile.
Sistemazione in stanze per il pernottamento: Sono a disposizione del gruppo di massimo 10 partecipanti alcune camere con diverse organizzazioni. Alcune doppie altre triple. Alcune con bagno in camera altre con bagno condiviso allo stesso piano.

DATA LA POCA DISPONIBILITA’ PRENOTA LA TUA PRESENZA E SE LO SPECIFICHERAI SARAI RICONTATTO PER AVERE MAGGIORI INFORMAZIONI. SE NON POTESSI PIU’ PARTECIPARE TI CHIEDIAMO DI AVVERTIRCI IL PRIMA POSSIBILE PER FAR PARTECIPARE CHI E’ IN LISTA DI PRENOTAZIONE. Prenota il tuo posto

Contatti:

Victoria 3493264324 e Nataraj 3487075177 o scrivici

Occorrente:

Consigliamo un abbigliamento comodo e a strati, per le diverse attività all’interno.
All’interno si lavora senza scarpe, quindi se avete bisogno di portare calzettoni o calze antiscivolo, e in caso delle ciabatte.
Per la camminata consapevole all’esterno è preferibile avere un paio di scarpe da ginnastica.
Se avete la possibilitĂ  di portare delle cose utili per voi per le sessioni portare un tappetino yoga e un asciugamano.


Le proposte all’interno di questo evento non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica.
Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata.

Come raggiungere la location:

Con l’Auto: a 38 Km da Roma, dopo la zona dei Castelli Romani.
Possibilità di parcheggio all’interno della struttura.
Con il Treno: Con il treno regionale fermata Cisterna di Latina. Partenze da Roma e Napoli e intermedie. Possibilità di essere venuti a prendere non oltre la mezz’ora degli orari di inizio.

Recensioni

” Mi sono svegliata questa mattina riposata come non mai! Con il viso super disteso. ” – Giovanna

” Quando ho iniziato la meditazione ero tesa e un po’ nervosa per eventi che mi si erano presentati. La meditazione danzante mi ha permesso di rilassarmi e addormentarmi serenamente come un sasso. Questa mattina mi sento energica e i brutti pensieri sono scomparsi ” – Lucia

” Con la meditazione danzante ho raggiunto un rilassamento mai provato prima, neanche dopo un giorno di SPA. Grazie mille ” – Rachele

” Bellissimo veramente una bella sensazione… Un’ emozione incredibile” – Antonio

” Bellissima meditazione, che bel sorriso mi avete regalato ” – Barbara

” Le costellazioni familiari sono un metodo che permette di vedere alcuni aspetti della tua vita, che altrimenti non avresti preso in considerazione… per fare questo c’è bisogno di una guida, un costellatore/trice che abbia una sensibilità particolare. Che vada anche oltre la “semplice” lettura del corpo. Victoria ha questa sensibilità, riesce ad ascoltare ed accogliere chi ha di fronte e ad accompagnarlo con gentilezza e rispetto verso i propri movimenti. E trovare la soluzione migliore che si prospetta in quel momento, per poter sciogliere un’eventuale resistenza. ” – Giulia

” Ho avuto la fortuna di incontrare Victoria dopo lunghi anni di attesa da quando ho scoperto l’esistenza delle Costellazioni Familiari, ma senza trovare un operatore di fiducia. Ho partecipato diverse volte sia sul tema di altri, sia sul mio tema personale e ogni volta mi sono meravigliata di come lavoravo comunque su di me, vedendo le mie esperienze di vita o situazioni di famiglia in modo chiaro, dandomi la possibilità di risolvere conflitti, blocchi e incomprensioni che a volte si tramandano da molte generazioni. Lo raccomando di cuore a tutti. Ringrazio Victoria per la sua professionalità, la sua disposizione amorevole e la sua capacità di accogliere e sostenere in questo percorso meraviglioso. ” – Maria Gracia

Esci dalla confusione - Entra nella Presenza

Lo Staff

Victoria Mangosi

di “ La strada verso Casa ❤️ "
per le Costellazioni Familiari

Maharya Ghobleu

di “ La strada verso Casa ❤️ "
per la Camminata Consapevole

Nataraj Stefano VR

di “ Kijuré "
per le Meditazioni classiche e dinamiche